godis fika och sötsaker...

Vad ska man göra när man är ute och fikar med sina vänner eller är hembjuden till någon och inte äter sötsaker, bröd mm?? Det är svårt. Vi är ju ett fikande folk och vad finns det för alternativ? Det är lite funderingar jag har kring lchf-dieten...

Igår bjöd en av mina kära vänner på bär med riven choklad(vit) på som fått gotta till sig i ugnen (dvs chokladen hade fått smälta) till det hade hon vispad grädde med passions frukt i... Det var jättegott... Testade själv idag med mörk choklad. Det fungerade också bra men det behövdes lite siktat florsocker över...

Någon som har fler förslag på bra fika för en som går på lchf??

//Anki

Vikt, dieter och tankar om mat

Iso-dieten, GI, LCHF, Viktväktarna, medelhavsdieter, steåldersdieten mfl. Vad är egentligen bra att äta? En dietist säger en sak och en annan en annans sak. Andra säger att det är bara att röra sig mer och äta mindre.... osv. Jag är rätt förvirrad just nu.. Just nu behöver jag få ner blodsockret och sen vikten... Vem ska man lyssna på???

//A